腹直肌分离的诊断方法有哪些？

腹直肌分离如果有效的康复，首先要进行腹直肌分离的准确诊断。今天，就带大家来看一看腹直肌分离的诊断方法有哪些？

指检法。如图所示，让病人仰卧，两腿弯曲，左手在头后支撑，右手食指和中指，垂直探入腹部，身体放松。然后将上身抬起，感觉到两侧腹肌向中间挤压手指，如果感觉不到挤压，那么就把手指向两边挪动，直到找到紧张的肌肉，测量两侧肌肉的距离。如果是1指以内，则不用治疗。1-2指，需时刻关注，可以做预防性的腹直肌康复。2指以上，需要通过电刺激、手法、或运动康复。3指以上，视情况，可能需要手术治疗。指检法比较常用，特点是方便易操作。

尺测法。初诊确定脐水平线与两侧腹直肌内缘的交点，手指触及到两侧的肌肉，使用软尺测量两点之间的距离。1.5厘米以内无需治疗。1.5-3厘米，需要时刻关注，可以做预防性康复。3厘米-4.5厘米，需要通过电刺激、手法或运动康复。4.5厘米以上，可能需要手术治疗。尺侧法的好处是标准统一。

B超法。操作方法是静息状态下让患者充分放松，取仰卧位，膝盖弯曲90°，胳膊置于身体两侧，传感器横向放置在腹部中间脐上和脐下2cm处，通过屏幕来计算腹直肌分离的距离，计算方法同尺侧法。B超法的好处是更加准确，可以***的测量腹直肌分离的情况，尤其对于需要手术的情况，可以使用此方法。