产后康复的时间轴介绍
2020-04-29 来自: 通泽医疗 浏览次数:1282
产后康复，不是产后几个月，而是延伸至产后一年甚至更长时间，通过几个关键时期的适时康复来完成，才能实现真正的产后机体器官、组织的修复、功能的健全，以及疾病的预防等工作。
1.产后5天内：促进泌乳、乳腺疏通、术后伤口镇痛、预防尿潴留、促进子宫复旧、胃肠胀气理疗、腰背痛治疗、营养指导
2.产后5-42天：产后催乳、促进子宫复旧、乳腺疏通、腰背痛治疗、家庭运动训练指导
3.42天：盆底评估、腹直肌分离评估、骨盆评估、乳房评估、体质评估
4.产后42天-6个月：产后恢复黄金期
乳腺疏通、腰背痛理疗、腹直肌分离修复、盆底肌修复、骨盆闭合、形体恢复、***、肥胖纹处理、满月发汗
5.产后6个月-1年半：产后恢复理想期
日常康复训练、乳腺疏通、腰背痛理疗、腹直肌分离修复、盆底肌修复、形体恢复等
6.1年半-3年：产后恢复有效期
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