什么是凯格尔训练?

2020-05-10  来自: 通泽医疗 浏览次数:1258

凯格尔训练(Kegelexcercises)又称盆底肌肉运动,是让患者有意识地对以耻骨肌、肛提肌为主的盆底肌进行重复地、选择性自主收缩和放松,以恢复衰弱、松弛的盆底肌。


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