盆底肌康复训练的要点（四大原则）
2020-05-15 来自: 通泽医疗 浏览次数:1456
学习识别并有意识地控制盆底肌；
掌握正确的方法（避免腹肌收缩）；
根据盆底肌损伤情况（肌纤维受损的程度和类型）进行有针对性的训练；
循序渐进、适时适量、持之以恒。
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