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产后宝妈常见的骨盆问题的骨盆前倾、高低错位、旋转、后倾、前移、侧移、耻骨联合分离、骶髂关节疼痛、骶尾骨后翘等。
骨盆前倾。骨盆往前倾斜的人会出现“伪翘臀”，一般腹肌力量也较弱，易出现内脏下垂等。
骨盆高低错位。两侧骨盆高低不一致，可伴随高低肩、长短腿。
骨盆旋转。分为左旋和右旋，如果发现鞋子某一边的外侧磨损较多，提示可能存在骨盆旋转。
骨盆后倾。典型特点是驼背、垂臀，外关看上去有臀部下垂的感觉。
前移。正常情况下，从侧面看，人体耳垂、肩峰、大转子、股骨外上髁、外踝在一条垂线上。当出现前移时，股骨大转子超越体侧正中线向前移动。
侧移。骨盆向身体左侧或右侧突出。
耻骨联合分离。耻骨联合分离以疼痛为主要表现，开髋活动受限。严重的疼痛剧烈，不能行走，翻身困难；较轻的行动无力，上下台阶及单腿站立、弯腰、翻身等动作，都可引起局部疼痛加剧。
骶髂关节疼痛
骶尾骨后翘。产后宝妈骶尾骨后翘约2cm。
骨盆的角度、位置、空间结构发生改变，不单单引起骨盆疼痛、影响体形体态，还会对髋关节、脊柱等造成影响。很多宝妈想要恢复产前身材的时候发现，自己明明那么努力地控制饮食、加强运动锻炼，却还是没办法恢复到产前的好身材，“妈妈臀”“假胯宽”“脊柱侧弯”“长短腿”“高低肩”等这样那样的问题不能解决，这时候，我们不能忽视骨盆修复。
如何修复？
首先，我们要预防骨盆环疾病的发生或加重：产后不搬超过宝宝身体重量的重物；产后半年不做开髋动作；少翘二郎腿、少穿高跟鞋，少做“葛优瘫”等动作。
如果已经存在骨盆角度、位置、空间等改变，专*的手法与运动相结合是非常有效的康复手段，通过手法外力作用和自身肌肉的运动锻炼，可以快速调整骨盆，与仪器、产品相结合可以得到更佳的康复效果。盆底康复治疗仪器可以协助骨盆修复，如通泽仪器中“耻骨联合分离”项目可以很好地缓解耻骨联合分离疼痛，“骨盆闭合”项目可以在骨盆纠正后巩固疗效。
