别后悔没做产后盆底肌修复，关注女性健康

为什么要你25年后不要后悔当初没做产后盆底肌修复呢？因为生孩子之后，你还年轻，认为当初没出现什么疼痛，没有什么影响就不去做产后恢复项目。但要知道的是，盆底肌治疗很有必要性，据报道，法国有项政策是针对所有产妇提供一个疗程的产后盆底肌修复项目，目的是为了防止他们在25年后出现尿失禁。很多妈妈重视只是产后快速恢复好身材，事实上，产后盆底肌修复才是重要的。

没做盆底康复治疗的女性，25年后可能会出现以下症状：

1. 放声大笑就会漏尿

在妇科门诊经常会有50多岁尿频尿失禁的大妈，她们快步行走、爬楼梯、咳嗽都会因为漏尿尿湿了裤子，尴尬得要命。已婚、已育妇女的盆底功能障碍发病率约为30%-40%，四五十岁的病人较集中，盆底功能障碍患者中，一半以上的患者存在不同程度的排尿异常。很多人不知道，中老年时发生盆底功能障碍，很可能是几十年前分娩损伤引发的。

2. 产后恢复项目是为了预防疾病

有部分产妇分娩后会出现盆底松弛，并影响排尿。因此，在国外女性产后盆底肌修复是作为一项政府工作在推广的，早在二三十年前外国人就已经开始重视女性盆底功能障碍问题了，对产后女性做好产后快速恢复。

3. 中国人坐月子观念根深蒂固

事实上，在中国，很多人没有这样的保健意识，很少有人想到，产后做盆底康复训练，可以预防那么多年后的尿失禁，这似乎是很遥远的事情。另外一个现实障碍是，中国人强调坐月子，要让产妇多躺，早期检查并锻炼盆底功能，很多长辈会反对。”

产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”，产后42天应做一次产后恢复项目，发现问题尽早治疗，及时进行盆底康复。如果不做任何训练，随着年龄增大，***水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重，到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。