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不用说，相信很多女性都知道顺产对于妈妈和宝宝都有很多的好处，这也就使得越来越多妈妈为了能顺产出健康的宝宝，经常锻炼瑜伽、骨盆操、散步等。虽然顺产的好处多多，但不可否认的是顺产也使得产后妈妈更容易发生盆底肌松弛的疾病，导致漏尿、子宫脱垂、阴道脱垂等盆底疾病的发生率大大增加。
而有一些妈妈们觉得如果顺产的话会影响产后的性生活，盆底功能会出现下降，宁愿主动选择剖宫产，但是殊不知，即使剖宫产的妈妈们也会发生盆底肌异常，出现漏尿、子宫脱垂、等盆底疾病。因此，如果你的条件允许，可以顺产的话，剖宫产并不是你的选择！
随着现代女性对自我健康的重视，越来越多的新妈妈开始盆底康复，但是问题来了，很多女性会这么想：剖宫产比较安全，不会造成阴道松弛；剖宫产后，身材不会走样。
这种观念不仅影响了女性选择的分娩方式，甚至影响到产后的恢复。因此不少妈妈认为我是剖宫产，盆底康复与我无关！只有经阴道分娩的妈妈才需要做。
那么剖腹产后到底要不要做盆底康复？
答案是：要做！
为什么呢，让我们一起看一看！
1 .什么是盆底肌损伤？
盆底肌像吊网一样，对盆底的骨骼和盆腔脏器等起承托和支持的作用，控制人的排便、排尿和性生活。
吊网如果承受太久的压力，就会变形。盆底肌承受太大的额外压力，也会导致其功能受损和下降，就有可能会出现漏尿、脏器脱垂、便秘、盆腔疼痛等临床症状。
2.怀孕期间子宫的变大给盆底肌带来巨大压力。
未怀孕之前，女性子宫只有50克左右重量，而发育到胎儿足月时，子宫重量达到1250g左右,内容物大于2000ml,巨大的子宫给整个盆底带来了巨大的压力。
如下图中虚线显示，未怀孕的女性，子宫给予盆底的压力是向后的，而在怀孕后，如下图中实线显示，因为身体结构的变化，子宫给予盆底的压力是向下的，给予盆底肌的压力更加直接。
两个危险因素结合起来，更重的子宫+更直接的压力，盆底肌受损的概率就更大啦。剖宫产的妈妈同样要经过十月怀胎，所以盆底肌受损的概率是非常的高！
3.做盆底肌康复，预防20年后的病 。
妈妈们在刚生完宝宝后可能会出现一些功能障碍，如大小便失禁、子宫脱垂等。不过，盆底肌松弛更严重的后遗症可能要到十几、二十几年后才能反应出来，例如站立就一直漏尿、子宫完全脱落到阴道外，严重的需要手进行手术治疗，给女性从经济上和身体上都带来巨大的伤害。
所以，无论是顺产还是剖宫产，盆底康复都要做起来，既能提高现在的生活质量，也能预防未来盆底功能障碍的发生，让自己20年后还是美美哒，这样才是对自己真正的负责。
