妈妈,是伟大的
十月怀胎的艰辛
牙牙学语的担心
摸爬打滚的操心
上学读书的闹心
成家立业的忧心
当你有所成就之时
可曾回头看看妈妈
摸摸她那布满老茧的双手
抱抱她那逐渐衰老的身体
妈妈的健康问题
但是你可曾留意:
妈妈打喷嚏就漏尿
妈妈总是要上厕所
妈妈喝水总要起夜
妈妈可能出现了脏器脱垂却不知道
你真的留意过妈妈的身体状况吗?
盆底肌健康问题
中国女性大都错过了产后42天的盆底康复,忽视了35岁以后的盆底保养,忘记了更年期盆底的zhi疗,所以阴道松弛、盆底功能障碍、尿失禁成为了很多中年后女性的「标配问题」。
据统计,我国45%的妈妈会中招盆底肌问题,尤其是生育多胎的妈妈会多发。
盆底肌康复锻炼
产后两个月是骨盆恢复的有效期,产后半年是盆底恢复的黄金时期,新手妈妈则应格外重视产后盆底肌康复训练。
产后42天,子宫恢复良好,无感染的妈妈可及时进行盆底肌的检测,明确损伤程度,评估盆底肌恢复情况,随后在康复师的指导下积极进行康复训练,让盆底肌恢复健康。
一台仪器能满足多种需求,解决产后盆底各种问题。
适用范围
盆底康复 尿失禁
xing功能障碍
阴道松弛
乳房下垂
耻骨联合分离
卵巢功能恢复
仪器具备智能标准化评估、智能个性化康复的特点。康复仪智能化容易上手,不需要具备很强的***知识;标准化评估报告能让操作人员及产妇清楚了解自己的盆底肌受损情况;个性化的康复模式能让每个产妇都进行适合的康复方案。
凯格尔(kegel)运动是***通用的产后恢复盆底肌的运动,坚持凯格尔运动,可zhi疗尿失禁,强化骨盆肌群,锻炼尿道肌肉,紧实阴道。
练习时,找到盆底肌,控制尿--收--尿--收的肌肉,收缩肌肉2~5秒,放松10秒,冲服练习10次,一次一组,每天练习3~4组。
使用通泽智能盆底康复仪配合凯格尔运动,效果更明显。