重视盆底，用好盆底康复仪器

女性常见的盆底功能障碍性疾病，已悄然成为威胁女性健康和生活质量的慢性病之一。其病症主要包括尿失禁（如打喷嚏、咳嗽、跳绳时漏尿等；尿频、尿急、尿失禁、夜间尿次数多、听到流水声想小便等）、盆腔器官脱垂（如阴道壁膨出、子宫脱垂、膀胱膨出、阴道口闭合不全等）、排便困难、幸功能障碍、慢性盆腔疼痛等。其中，盆腔器官脱垂和压力性尿失禁尤为常见。

盆底功能障碍症状为何会发生？

如果没有这些症状，是不是就不存在盆底功能障碍？此观念实为误导。盆底疾病的发展是一个悄无声息的连续过程，在临床症状出现之前，许多人难以察觉。因此，女性朋友们应定期进行盆底筛查，及时发现，及时治疗。

五个需要做盆底康复的人群：

1. 产后女性：产后42天至6个月内是盆底恢复的“黄金时间”，越早修复，效果越好。不论是剖宫产还是顺产，产后都需及时进行盆底功能评估和康复治疗。

2. 尿失禁患者。

3. 围绝经期女性：随着年龄增长，雌激苏水平变化，盆底松弛。

4. 已婚备孕女性：盆底康复后再备孕，降低妊娠分娩对盆底肌的损伤。

5. 已婚未孕女性：长期机械性腹压增加，如慢性咳嗽、打喷嚏、便秘等，导致盆底肌长时间受压，也可能引发盆底功能障碍。

因此，没有怀孕生产的女性也应注意防范盆底疾病！

出现盆底功能障碍应该如何干预？

盆底功能障碍的治疗可分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗包括：生物反馈疗法、电刺激疗法、改变不良生活习惯、主动盆底肌锻炼等。

常用的盆底功能康复技术主要是神经肌肉电生理及生物反馈技术，唤醒损伤的盆底肌肉，增强盆底肌肉肌力和弹性，改善血液循环，恢复受损的盆底功能。一般10次为一个疗程，做2~3个疗程，效果显著。

产后42天至6个月是盆底康复的“黄金时间”，产后6个月至1年内是盆底修复的理想期，产后1年半至3年内是盆底康复的有效期。即使错过了盆底康复的有效期，才发现自己患有盆底功能障碍性疾病，康复治疗仍有效，但疗程和效果因人而异。